Медитация на посещение Храма Мудрости



 (195x259, 11Kb)
План Действий "Храм Мудрости"

Возможно, сейчас у вас нет оснований для посещения Храма Мудрости, но жизнь не обходится без критических ситуаций. Именно в такие кризисные периоды принятия жизненно важных решений мы настоятельно рекомендуем совершать визиты в Храм, чтобы вашим проводником стала высшая мудрость.

Примеры таких важных проблем приводились в этой главе чуть раньше, но лишь для того, чтобы вы примерно представляли, о чем идет речь. Естественно, невозможно охватить все мыслимые и немыслимые кризисные ситуации, в которые вы можете попасть. На самом деле их список бесконечен,

Так что подождите, когда придет время и вам понадобится отправиться в Храм Мудрости. А пока вот вам инструкции для получения мудрости, которая поможет вам в трудную минуту.

План Действий для получения мудрости, необходимой для принятия важного решения:

1. Войдите в Волшебный Город.

2. Идите в Храм Мудрости, который можно узнать по огромной сферической антенне на крыше.

3. Когда вы входите, ощущайте любовь к божественному источнику мудрости.

4. Направьтесь в центр и склоните голову.

5. Мысленно изложите суть своей проблемы, одновременно представляя ее в своем воображении.

6. Закончив, начинайте размышлять о возможном решении.

7. Первое решение, которое вас осенит, придет от божественного источника мудрости.

8. Поблагодарите божественный источник мудрости.

9. Покиньте Волшебный Город.

Начинайте претворять в жизнь полученное вами решение как можно раньше. Это решение, которое вам предлагается на данный момент. Ожидание может вызвать изменения, которые, скорее всего" потребуют иного решения.

Не сомневайтесь в себе. Это обращение за помощью к духовным источникам для вас не в новинку, ведь вы практикуетесь достаточно долго, чтобы стать опытным психонавтом. Вы расслабляетесь физически. Вы успокаиваете свой разум. Вы представляете реальные картины. Вы стремитесь, верите и надеетесь. Доверяйте решению, которое вы получили. Претворяйте его в жизнь.

Есть ли у вас право подключаться к этой мудрости?

Когда человек решает трудную проблему, подключаясь к божественной мудрости, у него часто возникает ощущение, что он грабит сейф или вторгается в священные чертоги.

Спешу заверить, что у вас есть полное право находиться в состоянии творческого воображения, которое приносит вдохновенное решение.

Мало того, не просто право, а обязанность.

Мы позволили материальному миру оторвать нас от места нашего духовного рождения. Мы отрезаны от своего истока. Мне нравится лозунг, который приклеивают к бамперу автомобилей: "Если тебе кажется, что до Бога стало дальше, ты знаешь, кто от кого отдалился".

Я перечислил множество типичных ошибок, которые совершают люди вследствие левополушарной ориентации. В результате наша планета уже оказалась на грани уничтожения.

Когда вы идете за ответами в Храм Мудрости или в любое другое учреждение Волшебного Города, вы предпринимаете очередную попытку соединить Творца с творением.

Поскольку это делает все больше и больше людей, на Земле должны происходить серьезные сдвиги к лучшему.

А сейчас разрешите мне отправиться в Храм Мудрости и спросить о том, какими могут быть хотя бы некоторые из этих сдвигов...

Люди станут больше считаться со своей духовной природой, и меньше - с животной.

Люди приобретут способность интуитивно постигать будущее и предотвращать проблемы,

Тюрьмы будут постепенно пустеть, так как снизится уровень преступлений, насилия, наркомании и алкоголизма.

Служащие и менеджеры поймут, что преследуют одни и те же цели.

В бизнесе станет меньше конкуренции и больше сотрудничества.

Дипломаты будут меньше ориентироваться на извлечение выгоды для своих стран и больше работать во имя общего блага.

Земля будет рассматриваться в своем истинном свете как мать человечества.

Правительства передадут больше власти в руки людей.

Исчезнут длинные списки дел, назначенных к слушанию в суде, так как роль судебных решений и вердиктов присяжных возьмет на себя духовная мудрость, которая проявится во внесудебных соглашениях.

В отношениях между людьми в любви и браке, между отцами и детьми будет достигнуто взаимопонимание.

Молодые люди в поисках работы будут "притягиваться" к работе, оптимальной для них и для общества.

Образование будет тренировать не только левое, но и правое полушарие мозга.

Это двенадцать грез о том, какие произойдут перемены, если мы будем больше грезить. Абстрактное теоретизирование? Но разве наш Творец не заслуживает доверия, обладая божественной гениальностью?

И есть ли какие-то сомнения в том, что все мы имеем не только право, но и обязанность эволюционировать при поддержке Бога? Здесь вполне уместна метафора, которой воспользовался Иисус, говоря о медитативном или созерцательном состоянии: "Ищите Царство Небесное в себе"




Медитация дыхание через сердце

Связь с Небесной Душой и Матерью Землей

Контекст данной медитации - работа с двумя областями сознания, чего мы обычно не практикуем в нашей культуре. Они называются светоносными областями, или областями световых полей, а конкретно мы будем работать с Небесной Душой и ярким светом самой Земли. Мы соединим их через сердечную чакру, и это принесет нам новые энергии и новые прозрения, новую информацию, возможно, откроет новые пути, которые обычно не доступны нам. Цель этой медитации - получить вдохновение и перейти к новому пониманию своей задачи, своего места в данный момент времени. Небесная Душа - это очень интересное понятие. О ней говорят многие эзотерические традиции. Итак, контекст предстоящей нам работы - Небесная Душа, как она описывается древними египтянами, а находится она на расстоянии вытянутой руки у нас над головой.

Ключевые компоненты медитации

Небесную Душу представляют в виде белого шара примерно на расстоянии вытянутой руки над головой. Почему мы используем образ белого света? - Потому что белый свет - это саттвическая энергия восстановления и питания, в противоположность тамасической энергии, являющейся энергией разрушения, так много которого мы наблюдаем вокруг себя. Поэтому мы переходим на саттвический уровень сознания. Затем, соединив Небесную Душу с сердечной чакрой, мы постараемся достичь земного света самой Земли. Возможно, очень многие люди не представляют себе, что Земля наполнена светом. Подобно нам с вами, у Земли тоже есть тонкое тело. Это тонкое тело обладает многочисленными измерениями сознания и наполнено светом.

Одной из центральных проблем, стоящих перед нами в текущей мировой ситуации, является то, что мы видим проявления разделения духа и материи. Исторически наши религии отделили нас как общество от нашего материального мира, в то время как древнее мировоззрение заключается в том, что дух и материя взаимосвязаны. Мы собираемся работать на глубоком уровне сознания, чтобы разрешить это напряжение провести в сердце одновременно прямой поток информации из световых областей Земли и из Небесных сфер.

Прежде чем мы приступим к медитации, мы построим золотой октаэдр. Это создаст защитное поле. Если вы знакомы с Мер-Ка-Ба, можете вместо этого использовать поле Мер-Ка-Ба. На самом деле, октаэдр - это две четырехгранные пирамиды, соединенные основаниями. Одна из них направлена вершиной вверх, а другая вниз. Энергетически эта структура даёт глубокое чувство уравновешенности. Мы войдем в этот октаэдр и перейдем к центральному каналу. Это энергетическая линия, идущая от вершины головы вниз через центр тела к промежности, которая находится посредине между анусом и гениталиями. Она является центральной осью магнитного поля человеческого тела.

Мы сфокусируемся на центральном канале и тем самым пошлем вниз энергию от Небесной Души и вверх от Земли в сердечную чакру. И последнее, что касается нашей медитации: сердечная чакра и её связь с благодарностью. Мы соединяемся с Небесной Душой и с Землёй через нашу благодарность. Поэтому в медитации вы должны достичь чувства благодарности, при этом важно, чтобы это было именно чувством, а не мыслью о благодарности. Истинные переживания эмоции вызывают раскрытие, и вы просто включаетесь в чувство благодарности, которое фокусируете в своей сердечной чакре. Итак, сядьте поудобнее, закройте глаза и отправляйтесь в приятное путешествие!

Медитация

Сядьте поудобнее и закройте глаза или смотрите на любой объект перед собой, который позволяет вам погрузиться вглубь себя. Примерно в течение минуты концентрируйтесь на своем дыхании. Не меняйте привычного для вас ритма - просто осознавайте его. Обращайте внимание на каждый вдох и выдох, а также на промежутки между ними. Негромкая музыка на фоне звука моего голоса поможет вам перевести внимание внутрь себя. Если ваш разум начнет отвлекаться, спокойно и мягко верните его к своему дыханию.

Дыхание и октаэдр

Теперь начинайте удлинять вдох в комфортном для себя ритме; каждый выдох должен быть таким же длинным, медленным и удобным для вас, как и вдох. Найдите такой ритм дыхания, который легок и комфортен для вас. Продолжайте дышать в этом найденном удобном для вас ритме, и все больше и больше расслабляйтесь с каждым выдохом. Продолжайте дышать в этом расслабленном состоянии. Представьте, что вы находитесь внутри золотого октаэдра. Не обязательно видеть его, просто вообразите себе его наиболее естественным и удобным для вас способом. Напомню, что октаэдр - это одно из платоновых тел, которое состоит из двух четырехгранных пирамид, соединенных основаниями. Верхушка одной пирамиды направлена вверх у вас над головой, а второй - вниз, к земле. Вы сидите в фигуре, образованной этими двумя пирамидами. Октаэдр имеет золотой цвет - это цвет высоких духовных вибраций, он создает вокруг вас защитное поле, пока вы все дальше уходите в глубины своего сознания. Нет никакой необходимости видеть этот октаэдр, просто вообразите себе это наиболее естественным и удобным для вас способом. Если вы знакомы с полем Мер-Ка-Ба, можете использовать его вместо октаэдра. Сконцентрируйтесь на какое-то время на золотом октаэдре вокруг вас, продолжая делать длинные медленные вдохи и длинные медленные выдохи:

Центральный канал

Продолжая медленно и глубоко дышать, представьте поток энергии, текущий сквозь вас - от верхушки головы вниз, к промежности. Промежность - это точка вашего тела между анусом и гениталиями. Поток энергии, идущий от головы к промежности, - это центральная ось магнитного поля вашего тела, и в разных эзотерических традициях он известен как центральный столб, центральная колонна, центральная ось, невидимый канал, трубка праны. В течение нескольких секунд старайтесь почувствовать эту центральную ось, проходящую сквозь ваше тело, продолжая делать длинные, медленные, расслабленные вдохи и длинные, медленные, расслабленные выдохи. Центральный канал проходит через все чакры вашего тела, соединяя небо и Землю. Продолжая фокусироваться на нем, вы можете, если хотите, представить себе линию, проходящую по центру окружающего вас золотого октаэдра - так, что центральная ось вашего тела сливается с центральной линией октаэдра:

Связь с Небесной Душой

Теперь вы начинаете устанавливать осознанную связь со светом вашей Небесной Души. Представьте у себя над головой на расстоянии вытянутой руки шар света. Это центральная, или "входная" точка вашей Небесной Души. Несколько секунд продолжайте медленно и глубоко дышать. Почувствуйте связь между сердечной чакрой, находящейся в центре вашей груди, и Небесной Душой над головой. При вдохе втягивайте энергию вниз, от Небесной Души к сердцу, а при выдохе отправляйте ее наверх, из сердечной чакры к Небесной Душе. Делайте это в течение нескольких секунд:

Теперь мы начинаем изменять энергию, которая течет вверх, к Небесной Душе. При каждом вдохе вызывайте в себе чувства признательности и благодарности, глубоко вдыхайте его, а затем, при выдохе, посылайте эти энергии признательности и благодарности вверх, в светящийся шар у вас над головой, который и есть Божественный Дух. Продолжайте делать это несколько секунд. Если разум будет отвлекаться, верните его обратно к дыханию:

А теперь мы собираемся впустить поток энергии из Небесной Души в свою сердечную чакру. Вы послали чувства признательности и благодарности вверх, в шар света над головой. Задержите внимание на этом светящемся шаре на несколько секунд, в промежутке между выдохом и последующим вдохом. И прямо перед началом следующего вдоха переведите внимание вниз, на сердечную чакру. Вдыхайте, позволяя энергии Небесной Души двигаться вниз по центральному каналу в сердце, а затем задержите внимание на сердце, прежде чем начинать выдох. При выдохе фокусируйтесь на сердечной чакре. Повторяйте этот цикл. Прежде чем сделать следующий вдох, вызывайте в себе чувства признательности и благодарности. Наполняйтесь этими чувствами при вдохе, а затем, при выдохе, направляйте признательность и благодарность вверх, к Небесной Душе. В промежутке между выдохом и следующим вдохом останавливайте внимание на светящемся шаре, вашей Небесной Душе, и прямо перед началом следующего вдоха переводите внимание на сердечную чакру. Вдыхая, впускайте энергию Небесной Души, текущую по центральному каналу вниз, в вашу сердечную чакру. Продолжайте дышать по этому циклу. :

Связь с Матерью-Землёй

Теперь установите осознанную связь со светом Земли - живого, обладающего сознанием существа. Так же, как вы это делали с Небесной Душой, вы установите связь с Землей, но на этот раз поток будет направлен вниз, в Землю. Представьте себе шар света, который окружает и пропитывает физическое тело Земли. Небесное тело, на котором мы живём. Свет, окружающий и пронизывающий Землю, - это яркий свет сознания самой Земли. Несколько минут продолжайте просто дышать: длинный медленный вдох и длинный медленный выдох. Почувствуйте связь между своей сердечной чакрой, которая находится у вас в центре груди, и ярким светом Земли, расположенным под вами. Когда вы вдыхаете, энергия по центральному каналу течет от Земли в ваше сердце. На выдохе посылайте энергию из своей сердечной чакры по центральному каналу внутрь Земли. Если ваш разум отвлечется, верните его обратно к дыханию:

Теперь мы будем изменять энергию, которую посылаем Матери-Земле, или сознанию Земли. На каждом вдохе вызывайте в себе чувства признательности и благодарности и наполняйтесь ими. Затем, на выдохе, посылайте эту энергию признательности и благодарности вниз, яркому свету Земли. Продолжайте делать это нескольких секунд. Если ваш разум отвлечется, верните его обратно к дыханию:

Теперь мы хотим впустить энергию Земли в свою сердечную чакру. После того как вы послали вниз, в Землю, чувство признательности и благодарности, остановите свое внимание на ярком свете Земли. Несколько секунд в промежутке между выдохом и следующим вдохом концентрируйтесь на ярком свете Земли. И прямо перед началом следующего вдоха переведите внимание вверх, в свою сердечную чакру. Сделайте вдох, позволяя энергии Земли подняться по вашему центральному каналу в сердце, а затем остановите внимание внутри своего сердца, прежде чем начать делать выдох. Выдыхая, продолжайте фокусироваться на сердце, после чего повторите весь цикл. Перед каждым вдохом внутри своего сердца вызывайте чувства признательности и благодарности, а на выдохе посылайте эти чувства по центральному каналу вниз, вглубь Земли. В промежутках между выдохом и вдохом останавливайте внимание на ярком свете Земли, а затем снова переводите его вверх, в сердечную чакру, прямо перед началом следующего вдоха. На вдохе позволяйте энергии Земли подниматься по центральному каналу в вашу сердечную чакру. Продолжайте дышать по этому циклу:

Дыхание через сердце

А теперь мы полностью сконцентрируемся на своем сердечном центре. Несколько минут дышите через свое сердце и обращайте внимание на то, какие чувства у вас при этом возникают:

Теперь переведите внимание на дыхание. Не меняйте ритма, просто осознавайте его. Мы подошли к концу медитации. Пожалуйста, возвращайте свое внимание к внешнему миру постепенно и мягко. Если вам окажется трудно окончательно вернуться, потрите сови уши. Это помогает, потому что через уши проходят основные меридианы - когда вы трете уши, то наполняете энергией основные органы тела. За последние несколько минут вы получили энергию и информацию от своей Божественного Души и от яркого света Земли. Эта новая энергия и новая информация могут принимать различные формы и наделяют вас способностью смотреть на ситуации в своей жизни и в мире новым взглядом. Каждый человек, живущий в этом мире, несет ответственность за то, как разворачивается жизнь на планете. Хотя мы все - одна огромная семья, мы воспитываемся в разных культурах и привыкаем к разным образам жизни. Но нас объединяет одна общая вещь - мы все находимся здесь, на Земле, в это время. Каждый из нас в отдельности и все мы вместе как человеческая семья можем найти свет в это темное время. Мы можем найти в себе смелость и силу, чтобы распространять свой свет и делиться своим видением с окружающими людьми. Пусть все существа будут счастливы! Пусть все существа будут свободны.


Молитвенная медитация с визуализацией Изумрудного Луча Исцеления
Изображение
Соедините свои ладони, читая и принимая это послание, и образуется Ладья Жизни, в которую я ниспосылаю свой Свет.

Омойте лицо свое моим Светом, преобразуя и очищая внешнее сознание.

И, воспевая мантру ОМ, сотворим медитацию Любви, приумножая Свет во Вселенной.

Попросите благословение Господа на исцеление своего элементального тела, ибо тело это создано повелением Господним и его предназначение - Храм Божественного Присутствия вашего индивидуального Я Есмь.

Сконцентрируйте внутренний взор на органах и системах своего элементального тела, исцеляя и воскрешая его изумрудной эссенцией Духа Святого, и утвердите этот Свет в пространствах могуществом и созидающей силой Слова Изреченного:

Я Есмь исполненный Изумрудным Лучом исцеляющей Силы Святого Духа,
Воскрешающим и Возрождающим Я Есмь Присутствием Христа в земном и небесном моем.
(3 раза)

Визуализируйте насыщение изумрудным пламенем полевых структур четырех нижних тел своего сокровенного Присутствия. Это можно делать так:
представьте, что ваша истинная сущность - серебряно-золотой Огонь в форме шара, от которого расходятся пульсирующие изумрудные круги, наполняя и преобразуя не только ваши внутренние сферы и элементальное тело, но и все пространство вокруг вас, т.е. вы не просто получаете исцеление посредством Энергии Изумрудного Луча Святого Духа, но становитесь новым источником Божественной Силы Исцеления.

Визуализируйте и наращивайте силу изумрудного излучения от внутреннего своего и укрепляйте визуализацию Мантрой:

Я Есмь Огонь Божественного Исцеления,
Божественное исцеление претворяется через меня.
Я Есмь Огонь Изумрудный Прощения,
Божественное Прощение - отныне суть моя.
Прикосновением рук я провожу Пламя,
и Силой Духа Отца да прощены будут деяния,
повлекшие за собой Души и тела страдания.
Да совершится акт очищения с Благословения
и по Милосердию Великой Матери и Великого Отца.

После этой мантры я рекомендую всем жаждущим исцеления Силой Господа покаяться пред Ним в осознаваемых и не осознаваемых пока еще сознанием вашей личности прегрешениях, кои есть не что иное, как неисполнение Великого Закона, являющегося живой Волей Господа. Ибо каждый момент неисполнения Закона, который вы стараетесь забыть, не раскаявшись в оном, преобразится в тернии на пути восхождения вашего Духа, и потому не дайте им взрасти и расцвести пышным цветом, но мужество имейте полоть посредством покаяния всю сорную траву, посеянную личностным несовершенством.

Хочу особо предупредить - акт публичного покаяния есть реальное проявление гордыни, направленное на претворение собственной эго-программы личности: дескать, прилюдно покаялся - значит, очистился.
В то время как истинное покаяние - это священное таинство прямого общения и сокровенного разговора Души с Господом, не требующее присутствия свидетелей и зрителей. Более того, публичное покаяние зачастую становится искушением для многих душ, неокрепших в Свете, претворяемым посредством эгомысли о том, что ежели иные почитаемые и уважаемые личности могли допускать искомые несовершенства в проявлениях своей Божественной Души, то в порядке вещей и совершать аналогичные проступки, либо другой вид дисквалификации - человек начинает себя с кем-либо сравнивать и, как результат, судить и осуждать, кичась своей <святостью>, ибо зачастую Души, не способные реализовать себя в Реальности, стремятся к осуждению Душ, творящих эту Реальность.

Однако вернемся к нашему Уроку. Заключительный шаг в вашей молитвенной медитации - благодарение Господу за ниспосылаемую Им благодать исцеления и очищения, эффективность которых зависит от Осознания совершенных ранее проступков и покаяния за них.

Благодарение завершается следующей мантрой:

Господи, Я Есмь Свет от Духа Твоего!
Ты, наполняющий все существо мое,
восстанови и воскреси, возрождая к Реальности Единой Жизни
Мой Божественный План и Святое Присутствие мое.
Я Есмь утверждаю Дух исцеления Живой,
Я Есмь совершаю обряд Воскрешения Силой Твоей,
Я Есмь сливаюсь навеки с Тобой, Дух Всеединый - Мать, Сын и Отец.
Аминь и Аминь.

Я предан Свету вашего Я Есмь Христа.
Я благословляю вас этим посланием любви от сердца моего и посылаю в ваши сферы Луч Исцеления, дабы могли творить в полной свободе собственного богопроявления.

Архангел Рафаил

Активация Денежного Древа Жизни
Изображение
Я проведу вас через аудио активацию Денежного Древа Жизни. Для начала сделайте глубокий вдох- пауза, выдох-пауза. Сделайте еще один глубокий вдох - выдох. Делая это, вы начинаете настраивать свое тело. Соберите всю свою энергию, мысленно представьте Денежное Древо жизни, расположенное в Высших измерениях. Сделайте еще один глубокий вдох, вдыхая изумрудно зеленый цвет - выдох. Теперь вы настроены и готовы получить энергию процветания и видение Межпространственного Денежного Древа Жизни.

Мы начнем со встряхивания и пробуждения третьего глаза. Вы чувствуете нежный, энергетический укол в третий глаз, прямо между глаз над бровями, нежный укол света, пробуждающий третий глаз и встряхивающий энергию, чтобы вы смогли увидели Древо Жизни -пауза. Сейчас вы способны видеть Денежное Дерево на расстоянии. Путешествуя по высшим измерениям, вы сейчас видите Денежное Дерево. Вы медленно приближаетесь к нему, визуализируя его красоту и величие. Приблизившись к Древу, вы видите живое дерево, покрытое бутонами роз из банкнот и монет, по всему дереву, и широкий красивый ствол, вьющийся к небу. Подходя ближе, вы начинаете чувствовать ауру этого Денежного Древа Жизни, влекущую, притягивающую вас к себе. Вокруг дерева много волшебных энергий, фей и элементалей, которые заботятся о дереве и помогают ему расти. Теперь, обходя дерево вокруг, вы замечаете все ветки, колышащиеся на ветру, и бутоны роз, некоторые из них полностью расцвели, начинают оцветать, и банкноты и монеты свободно плавают вокруг вас в воздухе, вокруг вашего тела-пауза. Многие банкноты и монеты проходят сквозь вас, через ваше тело, и через ваше сознание.

Есть много измерений этого дерева, и вы получаете сознание процветания умом, телом и сердцем. Сделайте глубокий вдох, вдохните удивительную ауру этого прекрасного Дерева, вдохните ауру зелени, изумрудно-зеленого, весенней зелени. Почувствуйте и потрогайте листья у ствола. Почувствуйте невероятно глубокое душевное соединение с этим деревом. Оно сейчас запускает многие уровни энергии в вашей энергетической схеме и сознании. Ваша ДНК совершенствуется сейчас, соединяясь с могучим Древом Жизни. Теперь дерево передает вам свою энергию и вы настраиваетесь на Денежное Древо Жизни, на его энергию, влияние и силу. И все эти банкноты и монеты продолжают падать к вашим ногам, парят вокруг вас, падая с ветвей над вами повсюду вокруг вас и через вас. Вы чувствуете прочный поток денег, текущий сейчас прямо через вас.

Теперь обойдите дерево вокруг. Потрогайте его ветви. Вы почувствуете, увидите, как процветание растет внутри вас, растворяя все проблемы прошлых жизней и текущего воплощения, касательно процветания и денег. Все эти проблемы сейчас растворяются, и вы видите, как безграничное процветание прорастает в вас. Поднимите руки вверх, задерите голову и взгляните на небо сквозь дерево и поблагодарите Денежное Древо Жизни, за ваше восстановление и помощь вам помнить истинный дар процветания. Обнимите ствол дерева, поцелуйте его, тем самым увеличивая частоту процветания в вас. Теперь внутри вас есть знание, которого у вас прежде не было, что это Древо всегда было в вашем сознании. И вы всегда может вернуться к нему и попросить его великолепия в любое время в будущем, как только захотите это сделать.

Теперь позвольте сознанию начать возвращаться в текущую жизнь здесь на земле. Вы открываете глаза и чувствуете себя сильнее, увереннее в отношении финансов и вашего финансового будущего, независимо от текущей ситуации на данный момент. Ваше будущее ярче, сознание процветании больше, расширеннее. Больше возможностей и дороги сейчас открывается перед вами касательно ваших финансов и финансового потока в вашей жизни и вы чувствуете, что энергия процветания дерева растет внутри вас. Теперь ваша жизнь меняется, ибо перемены происходят в вас. Также меняются обстоятельства вашей жизни, чтобы соответствовать новому видению сознания процветания. И вы знаете, без тени сомнений, что древо жизни внутри вас становится сильнее и будет расти больше с каждым днем. Визуализируйте поток процветания, текущий через ваше тело. И повторяйте за мной: <Я живое чудо финансового процветания>. (пауза) И еще раз: <Я живое чудо финансового процветания>. (пауза) И еще раз, заякоривая это в своем существе: <Я живое чудо финансового процветания>. Сейчас вы пробуждаетесь к совершенно новому уровню себя и своей жизни, теперь деньги текут через вас, вы чувствуете себя изобильным, уверенным, вы счастливы и взволнованы своим будущим. Я хочу, чтобы в течении этого дня вы чувствовали поток процветания и денег через вас, почувствуйте, как древо жизни растет внутри вас, через руки, ноги, вверх до вашей короны. Позвольте деньгам проходить через ваше существо, ваше сознание, это необходимо, чтобы создать жизнь неограниченного изобилия. Спасибо. Благослови вас Бог.

Сара Биерман
Как воссоединиться
со своим Божественным Я
Перевод Дианы Фалби

Процесс Трансформации / Вознесения, который сейчас происходит на нашей планете требует от людей осознания их расширенного эфирного тела. Мы должны наконец знать и интегрировать все части нашего Я, которые до этого времени были не познаны / спрятаны. Чтобы расстаться с иллюзией полярности, например, нам необходимо принять и полюбить свои темные стороны. Конечная цель происходящего процесса - это вернуть себе истинный статус Ангелов / Творцов / Богов. Трансформация как раз направлена на то, чтоб усилить осознание Вашего Божественного Я, одновременно являющееся Ангелом / Творцом и Богом.

Нижеприведенное упражнение поможет вам сначала осознать, а потом интегрироваться/слиться со своим Высшим Божественным Я.
Рекомендация: ваше Высшее Я работает с сенсорной информацией и имиджами, поэтому важно обращать внимание на то, что вы ощущаете как физически так и внутренней интуицией (нутром). Это внутреннее чувство похоже на то, какое вы испытываете, когда неосознанно преисполены уверенностью о хорошо знакомых вам людях. Чтоб проверить свою интуицию, представьте себе несколько близких людей и проанализируйте какие чувства у вас возникают в отношении них, независимо от рассказаных историй и логических умозаключений. Вам кажется, что вы так хорошо знаете человека, и осознаете его как нечто целое каким-то шестым чувством -внутренней интуицией. Это так называемое шестое чувство в его подлинном, еще не интерпретированном состоянии, которое не было подвержено коррекции и анализу логического ума.
Если вам в голову будут приходить имиджи / картины, вы можете тоже их использовать. Не пытайтесь анализировать значение этих видений, потому как это совсем не важно, и может сдвинуть вас в сторону логического мышления.

Я хочу подчеркнуть важность и необходимость развития в себе расширенного состояния сознания. Это путь, на котором функционирует ваше Могущественное Я и Ваше Божественное Я. Это дорога, которая позволяет уйти от ограничивающего состояния Человека мыслящего к расширенному состоянию БогоЧеловека осознающего.*


Начните упражнение с серии глубоких и расслабляющих вдохов.

1) Представьте, что вы дышите через макушку головы, мысленно вдыхая и продвигая энергию через все тело и вниз к ступням. По мере того как дыхание проходит через вас, вместе с ним из вашего тела в землю уходят напряжение, стресс, мысли, беспокойства. Дышите таким образом до тех пор, пока не почувствуете положительные перемены в своем теле.

2) Представьте, как будто ваш вздох начинается из центра земли, проникает в ваше тело через ступни и поднимается вверх к голове. Это дыхание оживляет и заряжает каждую клетку вашего организма. Энергия выходит фонтаном из вашей головы, растекаясь по сторонам тела, успокаивая и расслабляя. Подышите несколько раз этим методом.

3) Теперь дышите через голову и ноги одновременно. Два заряженных энергией потока, встречаются в центре вашего тела, соединяются и расширяются в виде пузыря, который заполняет ваше тело и ваше естество и расширяется наружу. Продолжайте дышать и расширяться. Представьте, как клетки вашего тела немного отделяются друг от друга потоком проходящей свозь них энергии. Присмотритесь еще сильней и увидьте, как дыхание течет через ваши молекулы, атомы и фотоны (частицы света). Почувствуйте как ваше тело становится более текучим, мягким и податливым.

4) Используйте свое шестое чувство чтобы открыться и осознать свое Божественное Я. Вы можете задать вопрос (про себя или вслух): <Что сейчас чувствует мое Высшее Я/ Божественное Я/ Ангелоподобное Я?> и ждите. Не позволяйте логическому мышлению вмешиваться, постарайтесь удержаться в тонком психическом (экстрасенсорном) состоянии как можно дольше.

5) Продолжайте осознанно и расслабленно дышать. Если вы заметите, что ваш логический ум вторгается в процесс (например, говоря вам, что вы что-то не так делаете, или пытается объяснить словами чувства, которые вы испытываете) верните свое внимание опять к своим физическим ощущениям и дыханию. И опять задайте себе тот же вопрос, ждите и ощущайте.

Я полагаю, что вы почувствуете родство с этой частью вас и ощутите поток любви по отношению к ней. Заметьте,что пока вы чувствуете и ощущаете себя Божественным Я, стрессы и проблемы человеческой жизни кажутся незначительными и даже глупыми.

6) Иногда легче осознать свое Божественное Я, находясь извне физического тела. Чтоб проделать это, встаньте и прочувствуйте свое тело во всей полноте. Как только вы четко осознаете тело, представьте, что вы стоите в 2 метрах перед ним и являетесь вашим Божественным / Могущественным Я. Прочувствуйте себя в этом качестве. (Можете представить, что перед вами стоит другой человек, если вам сложно с первого раза). Как только вы познаете, как ощущает себя Ваше Божественное Я, переведите внимание назад к своему человеческому телу.

7) Сделайте шаг навстречу своему Божественному Я, и заметьте как Оно себя чувствует. Как только вы его прочувствуете, сделайте еще шаг и так до тех пор пока вы не сольетесь со своим Божественным Я. Оставайтесь в этом состоянии и просто проникайтесь им.

8. А теперь будучи своим Божественным Я, развернитесь и посмотрите на себя Человека. Что вы заметили? Какие эмоции вы испытываете по отношению к своему Человеческому Я? Что вы можете сделать / сказать / выразить, чтоб помочь своему Человеческому Я в этот момент?

9) Если б ваше Человеческое Я, было для вас любимым чадом, а вы - Божественное Я - его родителем, чтоб вы сделали / сказали своему ребенку в этот момент?

10)Вам нужно пробыть в этом состоянии до тех пор пока не выйдут старые эмоции и не наступит состояние блаженного Божественного слияния, которым вы можете наслаждаться столько, сколько пожелаете.

11) Находясь в этом состоянии, попросите проявиться символ, который будет означать или представлять ваше Божественное Я. Это может быть имя, или картина, камень, звук, запах. Все что придет вам в голову.

12)А теперь <заякорите> этот символ со своим логическим умом и физическим миром. Например, я использую фразу: <Я - Ахразу>, но на самом деле это может быть любой символ - например: аметист, спираль или запах розы. Лучше всего использовать что-то, что реально существует в физическом мире. Этот символ будет связывать вас и напоминать вам о вашем расширенном состоянии, о вашем Божественном Я.

13) чтоб быстрее научиться достигать состояния слияния с Божественным Я, желательно первое время практиковаться по несколько раз в день. Когда у вас будет с легкостью получаться входить в желаемое состояние, вы можете просто думать/представлять или произносить кодовую фразу, которая будет переносить вас сразу в состояние Божественного Я. Без регулярной практики вам будет сложно перейти в расширенное состояние сознания, особенно в периоды когда, это более всего необходимо, например в стрессовых ситуациях.



Медитация <Лотосная Любовь>
Изображение
Эта медитация дает возможность на слияние с своим Близнецовым Пламенем,неважно,на земле он или <Звездный>.Эта медитация для вхождения в Безусловную Любовь.
Она поможет слиться в Объединенную Любовь в своем собственном сердце.Сливаясь со своим Близнецовым Пламенем в Единой Энергии Любви вы смешиваете свои мужские и женские аспекты в Единое.
О Близнецовом Пламени:если вы Его знаете уже,то вам не составит труда Его представить при встрече.Если не знакомы и не виделись,то вы можете сами придумать Его Идеал,каким вы хотите,чтобы он был и выглядел,наделите Его такими чертами лица и внешностью,какой вы хотите.Возможно он очень похож на Вас или нет,но вы с Ним Одно Целое и Неделимое.Это Безусловная Любовь Двоих в Одном Едином.
Итак,уединитесь и расслабтесь,пусть вас никто не потревожит во время медитации,отключите телефон.Спокойствие очень важно в любой медитации,но эта особенная,она сольет вашу энергию и энергию вашего БП в Единую Безусловную Любовь.Ваше сердце наполнится целостным Светом вашего Объединенного Единства.
Закройте глаза::.
Перед вами растилается большое чистое озеро,его вода,как зеркало,в нем отражается небо.Оно голубое и чистое.Вам слышится нежное пение соловья,эта птица предвестник Любви.Ваше сердце наполняется блаженством и приятным волнением.Вас ждет встреча с Вашим Возлюбленным Близнецовым Пламенем.Возможно,вы его уже знаете и знакомы.Если нет,то встреча с ним все равно доставит вам незабываемое удовольствие,ведь Он(Она) это Вы,это часть вас ,ваша.идентичная частичка Света.Вы Одно Целое с Ним.Приготовьтесь к встрече с Ним.Он вас ждет,очень ждет:::Ваше сердце уже слышит его,оно отзывается на стук Его Сердца,Ваши Сердца разговаривают:..
Теплый ветерок касается вашего лица легким прикосновением,на глади озера появляется легкая серебристая рябь:.вы замерли в ожидании:перед вами из воды поднимается большой бутон белого лотоса,он распускается и открывает свои великолепные белые лепестки,обнажая чистоту и волшебную манящую тайну:..за ним поднимается и раскрывается второй бутон:третий:вот уже образовалась целая дорожка из прекрасных лотосов,ведущая к середине озера:Ваше Сердце приглашает вас отправиться по цветам к вашей половине,вашей тайне,вашему ожиданию..вашей долгожданной встрече.
Вы ступаете на цветы.ваши ноги босы,под ступнями вы ощущаете влажное,нежное прикосновение цветов лотоса .Вы идете:..в воде отражается голубизна неба,под гладью воды вы видите золотых рыбок:они стайками и по одиночке плавают и снуют в толще воды:они подплывают к цветам лотоса и толкают их головой..вы им улыбаетесь:они здороваются с вами и желают необыкновенной встречи с Вашим Возлюбленным.
Вы идите дальше,цветы лотоса,как ковровая дорожка ведут вас на середину озера:
Цветы кончились:далее,гладь озера:а теперь мысленно закройте глаза,вас ждет приятная неожиданность.Теперь откройте глаза..Перед вашим взором из глубины озера поднимается огромный бутон лотоса,он выше вас:..вот вы видите он распускается:вы чувствуете нежный аромат лотосов:ваше Сердце наполняется горячей волной Любви:
Лотос почти распустился,он прекрасен и нежен,как утренний рассвет.В середине цветка вы видите своего Возлюбенного,свое Близнецовое Пламя..
Изображение
Ваше Сердце рвется навстречу к нему:.Он протягивает вам свои руки навстречу..улыбается и зовет в свои.объятия.Вы ощущаете себя прекрасной Нимфой на лепестках этого нежного цветка:Ваши энергии слились в Едином Потоке Любви.Навстречу друг другу:Вы идете Ему навстречу и ступаете на большой лотос.
Вы подходите совсем близко к нему,это ваш Возлюбленный,вашей Души и Сердца,он раскрывает вам навстречу свои объятья,чтобы вас приветствовать .Возьмитесь теперь за руки,посмотрите в глаза друг другу:из Его Сердца исходит глубокая Любовь навстречу вашему Сердцу,.Ваши энергии Любви движуться в Едином Потоке Любви Божественного Союза Бога и Богини.Ваша энергия течет сообща:,вы Два Сердца,что бьются,как Одно.
Вы ощущаете Божественную Любовь ваших Сердец,ваш Священный Союз,Вы Оба-Одна Энергия,Одна Любовь,объедененная в Вашем Священном Опыте Близнецовых Пламен.
Вы стоите ,обнявшись и слившись с вашим Близнецовым Пламенем:.вам так хорошо:
Лотос нежно покачивается на воде:Лучи солнца скользят по поверхности воды..
Ваше сердце на волнах блаженства.,вы смотрите в глаза своему Духовному Партнеру..
Ваши сердца стучат в унисон..Теперь вы вместе Навсегда,вы нашли друг друга..
Теперь вы возвращаетесь,но не один,вы идете ,взявшись за руки по ковру лотосов к берегу с вашим Близнецовым Пламенем ,вы ощущаете тепло его руки и слышите стук Его Сердца в Вашем:.Вы улыбаетесь друг другу,чувствуете Радость и Любовь вашего Духовного Партнера,теперь Он с Вами Навсегда,внутри Вас Сейчас и Всегда.

Медитация ОДАРИТЕ МИР ЛЮБОВЬЮ
Изображение
Устройтесь поудобнее, закройте глаза.Настройте свое дыхание и приготовьтесь к работе со светом.Визуализируйте себя стоящим на вершине высокой горы и взирающим вниз. Ощутите, что воздух перенасыщен электрической и магнитной энергией. Медленно вдохните этот воздух, чувствуя, как он наполняет каждую клеточку вашего тела. Ощутите, как вы становитесь все более и более заряженным, энергизированным, по мере того как вдыхаете этот особенный воздух. Теперь вдыхайте его порами своей кожи.Вдыхая, с каждым выдохом наполняйте атмосферу любовью и благодарностью за все, чем жизнь наделила вас.
Чувствуйте, как вы одаряете мир своей любовью.Продолжайте вдохи и выдохи, ощущая на вдохе наполнение силой.На вдохе визуализируйте, что искомое вами притягивается вашей электромагнитной силой и нежно обволакивает вас, все ближе с каждым вдохом. Выдыхая, посылайте любовь и благодарность за то, что ваше желание услышано. Не забывайте, что, желая получить что-либо, вы должны поддерживать баланс энергии, отдавая нечто взамен. Посылание энергии любви в мир ведет к значительному усилению того, кто дарит, и кто получает. Практикуйте эту медитацию по пять минут утром и вечером. Некоторые утверждают, что для приведения желаемого в действительное достаточно просто твердо знать, чего хочешь, попросить его исполнения и.затем отпустить, не допуская сомнений, что послание принято и будет реализовано.
Однако неплохо создать себе хорошую привычку "магнитной настройки" на привлечение желаемого, поскольку само это видение помогает нашему уму проращивать семя идеи, что мы - истинно творческие существа. Попробуйте оба метода и остановитесь на том, который лучше подходит для вас. Помимо сомнений в своей способности к привлечению желаемого есть еще один весьма ограничивающий вопрос: "Достоин ли я получить его?" Только преодолев в себе эти два фактора, вы сможете достичь "автоматического" приведения в проявленность, и ваша вера в свои возможности будет нарастать с каждой новой удачей. Только истинно поняв Закон Резонанса, который гласит: "Подобное привлекает подобное", мы сможем достичь правильного обращения со своими энергетическими полями и создать для себя надлежащую жизнь. Подлинная манифестация - способность творить единой мыслью, не предпринимая действий на физическом плане. Резюме: Намерение: тщательно обдумайте свое намерение и убедитесь, что его исполнение послужит высшему благу для вас самих и окружающих. Определение: назовите его со всей определенностью и уточните то время, в течение которого вы хотите достичь осуществления.
Духу неведомо линейное понятие времени, так что без уточнения сроков он может заставить вас ждать годами! Достойность: поддерживайте мысль, что вы достойны всего, что пожелаете, если ваши желания чисты. Желание: напишите свое желание в форме положительного утверждения. Действие: приступите к осуществлению. Делайте все, что в ваших силах, чтобы позволить ему произойти, а затем опустите, и пусть работает ваше доверие. Если вы неизменно действуете цельно, то нет сомнений, что вас ждет успех. Настраиваясь на синхронное выравнивание с Божественной Волей и отбросив все внутренние программы "саботажа", будьте уверены, что желаемое вскоре должно произойти.




ПРАКТИКА БЕЗМОЛВИЯ

О Пути:
Человек имеет семь тел.
Полюс Духа.
План Нирваны 1) Атма Божественная суть:.
План духовный 2) Духовное тело Боддхи, блаженство, Любовь.
План ментальный 3) Душевное тело Высший чистый Манас, сверхсознание.
4) Тело ума Низший Манас, интеллект.
План астральный 5) Астральное тело Желания, эмоции, страсти:
6) Эфирное тело Прана, жизненное начало:
План физический 7) Физическое тело
Полюс материи.
Вот такая схема, ну есть разные интерпритации, но смысл один. Четыре нижних тела смертны. Умирает физическое тело, через некоторое время разрушается эфирное, астральное и умственное тело (интеллект). Вечными являются три высших тела, они и составляют Истинное Я, вечную Душу и т.д:.Теперь как же выйти своим Я в эти высшие три тела? Для этого принимаем определённую позу, какую удобно, но так что б позвоночник вертикально был, и расслабляем тело. Дальше регулируем дыхание. Дыхание прочно связанно с эфирным телом, поэтому сделав дыхание лёгким и не заметным, мы делаем эфирку такой же. Теперь успокаиваем эмоции (астральное тело) и останавливаем мысли, желательно полностью, так мы делаем спокойным и не заметным ум, интеллект.
И когда четыре нижних тела будут в состоянии покоя и как бы исчезнут, наше Я автоматически перемещается в высшие тела и пребывает там. В этот момент мы становимся проводником высоких энергий, и это сразу ощущается. Вроде ни каких образов и мыслей в сознаний, но энергии сверху придавливают та-а-акие, и при этом хорошо так:
Если же медитацию организовать так, что бы она строилась от <я хочу>, например, я хочу почувствовать другого человека, или я хочу увидеть свои прошлые жизни, или я хочу уладить материальное состояние, то <я хочу> автоматически задействует тело желаний, далее ум вырабатывает алгоритм действий в медитации и контролирует его исполнение. Это означает, что хотите вы того или нет, но задействуются и астральное и нижнее ментальное тело, и ваше Я уже не <выскочит> вверх. Даже если вы желаете помочь другому человеку, или хотите мир во всём мире, то используя ум и желание, вы не сможете по-крупному задействовать мощные высокие энергии, так как ваше сознание, ваше Я пребывает в низших телах, и всё что вы можете дать - это ту энергию, что есть в вас, в этих четырёх телах. А это не очень много, да и качество не то. Воздействовать единично и точечно, по горизонтали вы сможете, может даже на небольшую группу людей, вы сможете, но только и всего. Такова магия, она работает горизонтально, и только в интересах себя - любимого.
А вот если долго и упорно помещать своё Я в три высших тела, то постепенно сопротивление низших, энергетически плотных тел ослабнет. И тогда вся мощь высших энергий этих планов прорвётся в ваши низшие тела, и изменит их структуру, изменит раз и навсегда, оно просветлит их, это и есть то самое просветление:И вот тогда вы и горизонтально будете всеми телами излучать такие же мощные и светлые энергии, какие получали по вертикали, при вхождении в Нирвану. Это и есть тот крест Христа, горизонталь - вертикаль. Вот тут и начинается духовное сподвижнечиство. Вы ж не умерли, тело у вас есть, всё работает, но как работает!

Чистота и Свобода
.
Полная остановка мыслей - не цель практики безмолвия. Её цель - Чистота и Свобода сознания. А остановка мыслей, лишь средство помогающее достичь этого. Сознание должно быть свободным от привязанностей, догм, умозаключений, всяких классификаций, понятий, запретов и прочее. Но такая свобода не станет разнузданостью. Потому, как свобода эта идёт в паре с Чистотой, с Чистотой Изначальной. Такая чистота не замусорена матрицами слов и форм, поэтому несёт в себе Изначальную Истину.
Такое сознание не только будет изменять тела человека, но и позволить Духу человека устремиться к Беспредельности:
Практика.
И так что нам нужно для успешного продвижения в наших духовных практиках?
Нам нужно, что б четыре смертных тела стали незаметными во время практики, тогда нашему раздутому Эго не на что будет опереться, и оно тоже станет не заметным. Нам нужно что б сознание было чистым, не замутнённым и полностью свободным. И нам нужно услышать, почувствовать и осознать своё Высшее, своё Изначальное и Бессмертное:

Положение тела.

Для медитаций безмолвия подходят два вида положений тела. Один - сидя
на стуле, другой - классический, со скрещенными ногами.
1) Садимся на стул или табуретку, ближе к краю. Стопы стоят на
полу, на ширине плеч. Позвоночник прямой, но держать его надо без
напряжения, не как у бравого солдата или у балерины. Макушка как бы
подвязана на ниточке к потолку, подбородок немного опущен. Плечи тоже
расслаблены и опущены, в пояснице позвоночник не надо сильно прогинать.
Вообще прогибы позвоночника лучше <сгладить>, сделав его более прямым.
Мышечное напряжение должно быть при этом минимальным, а само положение
тела наиболее комфортным.
2) Садимся на пол со скрещенными ногами, конечно полный <лотос>
предпочтительнее, он наиболее устойчив. Но если <лотос> для вас пока
дискомфортен, то можно просто по-турецки сидеть. Положение позвоночника
такое же, как и <сидя на стуле>, и сидеть лучше на жёсткой поверхности,
подстелив какую-нибудь подстилку, покрывало, сложенное вчетверо пляжное
полотенце, например. Но не сидите на кровати, или диване, мягкость не
даст устойчивости, и понадобятся дополнительные мышечные усилия.
3) Разница между первым и вторым положением тела заключается в
том, что когда мы сидим на стуле, стопы на полу (<заземление> через
стопы), то взаимодействие с энергопотоками осуществляется телами. А сидя со скрещенными
ногами - <заземление> идёт через копчик, поэтому взаимодействие
осуществляется чакрами. (вот тут "разная", которая любит задавать вопросы, может больше расказать про взаимодействия, где и как - она их лучше видит )
Я ж советую попробовать и ту и другую позу, как больше понравится, а можно и
за одну медитацию использовать и ту и другую.

Положение рук.

Положение рук влияет на энергетику. Как руки расположены, вместе, раздельно, замкнуты или нет пальцы, на уровне какой чакры, и т.д., все это влияет на поток энергий и изменения заметны, но замечать и различать эти изменения вы научитесь не сразу, но сможете. И потом доверяя своей интуиции вы будете располагать руки так, как вам захочется в данный момент, и иногда положение рук и пальцев вас могут немного удивить. А для начальной практики соедините ладони в <замок> правая ладонь ложится поверх левой, поперёк её, и ладони пальцами обнимают друг друга. (Для женщин рекомендуют левую ладонь сверху). И замкнутые руки положите на бёдра, ближе к телу.
Язык упирается в верхнее нёбо, в угол между передними верхними зубами и верхним нёбом. Без напряжения.

Глаза.

Можно сидеть в медитации и с закрытыми глазами и с открытыми. С закрытыми глазами вы как бы больше углубляетесь во внутренние процессы, а с открытыми сохраняете связь между медитативными процессами и реальностью.
Если глаза открыты, то лучше направить взгляд вниз, в пол, под углом 45 градусов. Или же, как делал Бодхидхарма, сесть перед стеной и смотреть на неё, пока взгляд не расфокусируется.
И с закрытыми и с открытыми глазами направление взгляда влияет на концентрацию, взгляд направленный вниз переносит внимание на нижние центры, взгляд направленный вверх - внимание переносит на макушку головы.
Пробуйте и так и так, как больше понравится, лишь бы было комфортно:

Дыхание

Вообще дыхание в практике безмолвия должно быть незаметным, тонким, плавным, еле слышным. Сознание не должно переключаться на дыхание, и следить за ним. Однако в начале медитации правильное дыхание помогает настроится, лучше расслабиться и войти в медитативное состояние.
Вот этот момент и рассмотрим. Дышать конечно же нужно через нос (он для этого и создан). И дыхание должно быть нижним, то есть животом. При вдохе мы как бы надуваем живот, при выдохе живот втягивается. При этом активно работает диафрагма. Но сильно надувать и втягивать живот нужно только в момент обучения этому дыханию. Когда же такое дыхание станет естественным для вас, то оно становится тихим и незаметным.
Внимание направить на то, как вдыхаемый воздух, тонкой серебряной нитью, достигает центра Дань Тянь, и выдыхается оттуда же:(про Дань Тянь напишу ниже)...

Центровка

Как только не называли эту точку: центр Хара, Дань-Тянь, Ци Хай,
киноварное поле, море Ци, центр <нижнего котла> и пр. Это точка, где мы
соединяем физическое тело с другими нашими тонкими телами, в этой точке
создаётся устойчивая взаимосвязь наших тел. Вот почему всегда этой точке
уделялось много внимания во многих восточных духовных практиках.
Расположение её описывают немного по разному, то это пупок, то на 2-4
пальца ниже пупка, то на целую ладонь ниже. Дело в том что центр
устойчивости физического тела - это центр тяжести тела, а у каждого он
расположен по-разному. Ну для начала можно взять <среднюю> величину: на
расстоянии 2-4 пальца ниже пупка, а дальше можно доверится своему
чувствованию, и сместить точку выше или ниже, туда, где как вам кажется,
находится центр тяжести вашего тела.
По глубине же этот центр находится между позвоночником и передней
стенкой живота, чуть ближе к этой стенке:
Мы концентрируем внимание на Дань Тянь, мы опускаем дыхание в Дань
Тянь, и центры ментального, эфирного и астрального тел перемещаются в
эту точку...
Так мы собираем центры тонких тел наших в этой точке, совмещая их, с центром
тяжести тела, и делаем их устойчивыми, как делает устойчивым наше
физическое тело, центр тяжести:
Однако центровку, как и дыхание, я рекомендую применять в начале медитации, для правильной настройки. Далее на центровку лучше не отвлекаться.
Центровка эта, с концентрацией на Дань Тянь, очень подходит для динамических медитаций. Так знаменитые <движения Архатов> Бодхидхармы построены на этой концентрации. При чём в тех движениях, что давал Бодхидхарма обе ступни всегда стояли на земле. При передвижениях ноги как бы скользили над поверхностью, что бы отрыв ступней от земли был минимальным. Потому как, при такой центровке и медитативном состоянии тела человека должны быть хорошо <заземлены>:Но это отдельная тема, если кому-то интересно ...

Вхождение в медитацию.

И так мы сели в медитацию. В позе немножечко подвигайтесь, пораскачивайтесь , что б уловить максимально комфортное положение. Не должно быть излишнего напряжения в теле, только столько, что б удерживать правильное положение позвоночника и головы, всё остальное расслаблено. Кстати если в дальнейшем, во время медитации вам очень захочется вдруг сделать какие-нибудь движения, то встаньте и подвигайтесь, потянитесь, как вам хочется, и опять садитесь в медитацию:
Отрегулировав положение тела приступаем к регулировке дыхания и центровке. Об этом описано выше.
Внимание своё направляем на то, как дыхание на вдохе спокойно и тонко достигает Дань Тяня, а вместе с выдохом приходит спокойствие и расслабление.
Начинаем мысленно считать вдохи выдохи. Раз - вдох, два - выдох, три - вдох, четыре - выдох, и так далее:досчитав до 10, начинаем снова. Совершенно не обязательно считать до 100 или до 1000. Это не цель. Цель сосредоточить мысли на одном - на дыхании, как на всёпоглощающем процессе.
Через некоторое время можно уже считать вдох-выдох за один счёт. Главное наблюдайте за своими мыслями, что б в паузах между произнесением в уме цифр, не возникало никаких других мыслей, только счёт, а чувствительность направлена на дыхание. Если всё делается правильно, то процесс дыхания должен приносить приятные ощущения.
Если мысли всё-таки бешено скачут у вас в голове, и постоянно отвлекают вас от процесса наблюдения за дыханием, то попробуйте выполнить следующую пранояму. Начинайте мысленно счёт, с секундным интервалом, на счёт 1, 2:4 - делаем полный вдох, на 5, 6:..20 - задержка дыхания, на 21,22:..28 - медленный выдох, и сразу же начинаем новый <вдох - задержка - выдох>. Вообщем соотношения вдох-задержка-выдох, должна быть 1:4:2. Особенность, которую мы применяем к этой пранояме в том, что в момент задержки дыхания постарайтесь остановить мысли: только счёт в уме и всё. Можете дать себе разрешение подумать, о чём хотели, в момент вдоха и выдоха, но в момент задержки - молчание ума.
Если вам тяжело столько секунд задерживать дыхание, задержите насколько сможете:
После этого упражнения переходите на простое нижнее дыхание со счётом, как описано вначале главы.
Затем постепенно прекращайте и счёт вдохам-выдохам, оставив внимание на дыхании, и постарайтесь больше ни о чём не думать. Когда вы следите за своим дыханием - это уже медитация. Но нам надо идти глубже:
Школа <Чистой воды>.

И так мы прекратили счёт дыхания, но ещё следим за процессом, за центром Дань Тянь. Теперь предоставляем эти процессы самим себе. Пусть дыхание идёт автоматически, легко, тонко, без всяких напрягов, как удобно организму. С Дань Тяня снимите внимание, и пусть телу будет легко и комфортно.
Теперь наше внимание направляем на своё общее, объединенное состояние. Пусть сознание ваше, и ваше ощущение всех ваших тел, станeт Чистым и Свободным. Вообразите, на сколько сможете, что такое беспредельная Свобода во всём, Свобода, не ограниченная ни чем. Представьте Изначальную Чистоту (может это будут заснеженные горы Тибета, прозрачное голубое небо, или озеро покрытое чистейшим льдом, где-то в девственной тайге, и т.д.) Вообщем проявите творчество, что б осознать в себе это состояние "чистоты и свободы". Посидите так, <пропитайтесь> этим состоянием. Теперь погружаемся в чувство абсолютного Покоя и Безмятежности, не переживайте ни за что, не боритесь ни с чем, не желайте ни чего.
Отпустите всё, не будьте ни к чему привязаны, и начинайте смотреть в свой ум, наблюдать за своими мыслями. Постарайтесь смотреть в состояние <до мысли>, то есть туда, где мысль начинает формироваться, но ещё не приобрела окончательную форму, старайтесь не дать оформится мысли, а так и смотрите в чистое состояние <до мысли>. Не надо прилагать огромного напряжения для этого. Даже если и возникнет какая-нибудь мысль, то просто проводите её спокойно, как упавший на воду лист, пусть уплывёт по течению, а вода опять станет чистой...и опять смотрите в <до мысли>, оставайтесь расслабленными, спокойными и ни чем не озабоченными.
Не стремитесь ни к чему - от этого зависит успех процесса. Да, мы идём в медитацию, что б стать чище и свободнее, да, мы хотим достичь просветления. Но в момент самого процесса медитации, наше стремление - огромная помеха, такой вот парадокс.
Пребывайте в том состоянии, что <сейчас и здесь> в вас, и следите за мыслями. Не старайтесь усилием удержать состояние, не старайтесь улучшить состояние, или перейти в какое-то другое. Просто следите за отсутствием мыслей, за пустотой ума:Станьте Пустотой и состояние придёт само:

Дополнения.

Если вам трудно определить, что это такое <до мысли>, то обратите своё внимание на паузу между мыслями. Вот вы подумали о чём то, и вдруг обнаружили крохотный промежуток пустоты, прежде чем появится следующая мысль. Вот к этой крошечной паузе и обратитесь. Постарайтесь увеличить эту паузу между мыслями, на сколько сможете.
Ещё б хотелось сказать о регулярности занятий. Постарайтесь уделять практике безмолвия, хотя бы полчаса в день. И не делать большой перерывов в занятиях.
Кроме того, как говорил Будда: <мы не можем контролировать ум во сне, но как только просыпаемся, то надо стараться смотреть в него>. Постарайтесь, на сколько это возможно, в течении всего дня, пребывать в состоянии <наблюдателя за умом>. Всё что нарабатывается в медитациях, старайтесь перенести в повседневную жизнь:
Не садитесь в медитацию сразу после еды, подождите хотя бы час.
Не садитесь в медитацию, если хотите спать.
Если в медитации вы всё-таки стали засыпать, то выполните несколько раз дыхательную пранояму, ту что я описывал выше: "вдох-задержка-выдох"...

Следующая ступень.

Когда вы приобретёте более-менее устойчивый опыт в остановке мыслей, и у вас получается полностью остановить поток мыслей хотя бы на 2-3 минуты, то можете попробовать погрузиться <глубже>, тем самым выйти в более высокие уровни. Здесь решающим фактором станет длительность пребывания в медитации. Вам для начала понадобиться минимум 1,5 часа, для вхождение в это состояние.
И так, идёт ваша обычная медитация, вы смотрите в ум. Ваше тело вам кажется приятно расслабленным, дыхание не заметным, и никаких напряжений внутри вас нет. Но вы продолжаете останавливать мысли, и замечаете, что всё-таки есть некоторое напряжение в голове, в районе аджны-чакры. В общем так и должно быть, вы же держите внимание на мыслительном процессе. Не предпринемайте каких-либо особых усилий и действий, для того что бы снять это напряжение, просто продолжайте останавливать мысли. И настанет момент, когда вдруг напряжение спадёт, мышцы лица и головы как-то глубинно расслабятся, голова станет лёгкой, невесомой и незаметной.
А вот напряжение вы уже уловите ниже, в районе горла или сердца. Опять же продолжайте останавливать мысли, идите в пустоту.
Когда спадёт напряжение и там, то ощутите напряжение уже ниже сердца, продолжайте остановку ума, и в конце концов всё ваше тело станет лёгким, невесомым и не заметным.
Не заметным будет дыхание, не заметным тело, не заметным ум.
Вот тут и начинают проявляться более высокие состояния. Возможно вам даже удастся дойти до такого момента, когда мысли будут остановлены на столько, что в уме будет в основном пустота, а любая появляющаяся мысль будет вызывать дискомфортное состояние, и вот тогда вы окажетесь на пороге нижней ступени Мира Без Форм, на пороге Нирваны:
Конечно не сразу и не всегда удаётся войти в такое состояние, но упорно продолжайте практику. Так как, ни какие умозаключения не приведут вас к такому результату, к какому приведёт практика...
"Внутри себя человек может отыскать разгадки всех самых непостижимых тайн бытия. Причем, единственно верным способом является практика, потому что, начиная с некоторого уровня сложности организации материи мира, интеллект становится бессильным - его средств не хватает для постижения всей сложности и одновременно всей простоты даже астрального мира, не говоря уже о многих мирах более высоких порядков."
Наверно, каждый хочет что-то изменить в себе и в своей жизни. А проще всего, и более гармонично изменить свою физическую реальность - это выйти в более тонкие планы бытия. Поскольку более тонкие планы являются и более высокими, то есть управляющими для планов более грубых или низких, незначительные изменения, произведенные на эфирном, астральном, а уж тем более - на более высоких планах, вызывают существенные глобальные изменения на плане физическом, хотя требуют приложения гораздо меньшей энергии, чем если бы соответствующие изменения осуществлялись непосредственно на физическом плане без привлечения сил, принадлежащих более высоким планам.
И чем выше и тоньше уровень, тем меньше усилий и энергии понадобиться затратить, для изменений в грубых, плотных слоях.
А что может вывести нас в высшие планы, превышающие ментал и все миры форм? Только практика, практика безмолвного созерцания...



КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ СОСТОЯНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ

Всем нам приходилось испытывать состояние, когда после личной встречи или беседы по телефону с другим человеком мы чувствуем себя совершенно обессилевшими, опустошенными. Может возникнуть головная боль, боль в желудке и т.д. На самом деле это состояние - не что иное, как энергетическое истощение.

Не секрет, что некоторые люди <высасывают> энергию из других. Вместо того, чтобы пополнять израсходованную энергию за счет собственных ресурсов, они используют чужую энергию. В основном это случается по той простой причине, что ни тот, ни другой не отдают себе отчета в том, что происходит. Человек, подпитывающийся вашей энергией, осознает только то, что после общения с вами он чувствует себя гораздо лучше. Однако это вовсе не дает ему право забирать у вас энергию, и вы не должны этого допускать. Но это, конечно, не означает, что вы можете обвинить человека в <вампиризме> и отказаться от встреч с ним но том основании, что он высасывает из вас энергию. Представьте, что он о вас подумает. Большинство людей до сих пор не имеют понятия о тонких аспектах энергии, и вы должны иметь это в виду при общении с ними.

Гораздо проще и разумнее самому подкорректировать ситуацию, не говоря никому ни слова. Один из простейших методов защиты - замкнуть ваш кругооборот энергии. Энергетические потоки протекают через ваше тело и окружающее его пространство, пронизывая ауру. Вы можете замкнуть их таким образом, чтобы ваша энергия протекала только через ваше тело и внутри вашей ауры. Так вы предотвратите выход вашей собственной энергии за пределы поля ауры, а также вхождение в ваше поле энергий других людей. Для этого вам нужно скрестить ноги в районе щиколоток и сложить вместе пальцы рук так, чтобы они соприкасались (можно использовать только большие и указательные пальцы). Так вы замкнете свой круг обращения энергии, ваша энергия не выйдет за пределы вашего энергетического поля.

В следующий раз, когда вам придется встретиться с вашим знакомым, подпитывающимся от вас энергией, вспомните про эту позу. Просто как бы ненароком сложите руки на коленях, дотроньтесь пальцами одной руки до пальцев другой и перекрестите ноги в щиколотках. Эта поза ни у кого не вызовет подозрений. Делайте то же самое, когда разговариваете с этим человеком по телефону.

Если вы примените эту простую технику, вполне вероятно, что не замедлит проявиться ответная реакция. Вы можете услышать что-нибудь вроде того, что вы стали каким-то не таким, что вы какой-то грустный или замкнутый, что, видимо, что-то произошло, и т.д. Пусть вас это не смущает. На самом деле в вашей манере поведения ничего не изменится, вы будете таким же, как всегда. Изменится только то, что вы перестанете позволять забирать у вас энергию и истощать вас физически и душевно. Никто не вправе использовать вашу энергию без вашего разрешения!

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА

Свежий воздух и правильное дыхание совершенно необходимы, для того, чтобы иметь мощную и защищенную ауру. Чтобы обеспечить ауру максимальной энергией, дышать нужно обязательно через нос. Многие люди имеют пагубную привычку дышать ртом, забывая о том, что носовое дыхание более естественно и полезно для здоровья. Дыхание ртом делает человека более доступным для болезней. Оно ослабляет ауру и организм человека. Между ртом и легкими нет никакого органа, очищающего воздух. Пыль, грязь, химические вещества, присутствующие в воздухе, прямой дорогой проникают в легкие. Кроме того, при ротовом дыхании в легкие попадает холодный воздух, что может привести к воспалениям органов дыхания.

Ноздри и носовые полости снабжены волосками, которые фильтруют воздух и задерживают инородные частицы. Кроме того, проходя через слизистую оболочки, воздух согревается. Таким образом воздух становится безопасным для нежных тканей легких, а процесс дыхания наполняет энергией и усиливает вашу ауру.

Носовое дыхание более полезно еще и по другой причине. В носу имеются специальные поверхности, впитывающие прану из воздуха. Можно сказать, что прана - это живительная субстанция, составляющая ауру. Во многих восточных дыхательных техниках обязательным условием является сознательное фокусирование во время вдоха на кончике носа и всей носовой области. Это улучшает впитывание праны, повышает жизненную силу ауры и стимулирует деятельность всей энергетической системы.

Наша энергия обладает полярностью, она бывает положительной и отрицательной, мужской и женской, солнечной и лунной. Данная дыхательная техника быстро энергетизирует ауру и уравновешивает полярность нашего тела. Она также повышает способность к запоминанию и усвоению информации. Она также повышает способность к запоминанию и усвоению информации. Она помогает сбалансировать деятельность полушарий головного мозга. Ее можно использовать перед началом обучения чему-либо для уменьшения необходимого времени, а также просто для придания дополнительной энергии в течение дня.

Базовая техника основывается на следующем: вдох делается через одну ноздрю, а выдох - через другую. Не следует забывать о концентрации внимания на кончике носа, особенно в процессе вдоха, это многократно увеличивает эффект воздействия. В процессе выполнения данной техники очень важно сохранять определенный дыхательный ритм. Эта задача значительно упростится, если вы поможете себе пальцами рук.

Начните с выдоха. Ваш язык должен находиться за передними зубами.
Большим пальцем закройте правую ноздрю, затем, медленно считая до 4, вдохните через левую ноздрю.
Не отпуская большого пальца, остальными пальцами зажмите левую ноздрю, ваш нос должен быть полностью закрыт. Досчитайте до 16. Если раньше вы никогда не практиковали ритмическое дыхание, вам может быть трудно продержаться так долго. В таком случае уменьшите цифру или считайте быстрее. Вдыхая, считайте до 3, а не до 4. Со временем вы сможете задерживать дыхание все дольше и дольше. Постарайтесь найти ритм, наиболее подходящий для вас и придерживайтесь его.
Отпустите большой палец, открыв правую ноздрю. Левую ноздрю продолжайте держать закрытой. Медленно выдохните через правую ноздрю, считая до 8.
Отпустите нос. Теперь то же самое повторите с помощью другой руки. Большим пальцем левой руки закройте левую ноздрю. Вдохните, считая до 4, через правую ноздрю и затем закройте ее остальными пальцами. Посчитайте до 16.
Отпустите большой палец и откройте левую ноздрю. Правая ноздря остается закрытой. Медленно считая до 8, выдохните через левую ноздрю.
Повторите процедуру 4-5 раз, чередуя ноздри для вдоха и выдоха. Для быстрого поднятия жизненного тонуса технику нужно повторить 4-5 раз для каждой стороны. Это наполнит ваше тело и ауру животворной энергией.

ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ВИХРЬ

Это прекрасное упражнение, которое очищает ваше энергетическое поле и улучшает его общее состояние. Для его выполнения вам понадобятся ваши способности визуализации. Очень полезно выполнять его в конце дня, особенно если в течение дня вам пришлось взаимодействовать со многими людьми. Оно помогает избавиться от всякого рода <энергетического мусора>, предотвращая его накапливание и возникновение условий для нарушения равновесия в энергетическом поле. Чтобы упражнение было эффективным, достаточно уделить ему 5 минут.

Сядьте в удобное положение и расслабьтесь. Для подготовки к упражнению очень полезно предварительно выполнить дыхательную технику, описанную выше. Можно также прочитать простую молитву или мантру. Приведенный здесь порядок выполнения упражнения - это только общее руководство, и вы можете (это даже желательно!) модифицировать его по своему усмотрению, ориентируясь на собственные ощущения.
Примерно в 5 метрах над своей головой представьте зарождающийся вихрь ослепительно белого огня. Ширина раструба этого вихря должна быть такой, чтобы он полностью охватывал поле вашей ауры, а узкая часть воронки - такой, чтобы могла войти в вашу макушку и пройти вниз по позвоночному столбу. Этот вихрь духовного огня должен вращаться по часовой стрелке.
Мысленно представьте, что он стал двигаться вниз и, коснувшись вашей ауры, начал вбирать в себя и сжигать весь <энергетический мусор>, который накопился в вашей ауре.
Представьте и почувствуйте, как он постепенно движется вниз, вдоль позвоночника, охватывая и проникая через ваше тело и все ваше энергетическое поле. В это время он очищает вашу ауру от всех инородных энергий, которые проникли в нее в течение дня.
Позвольте этому энергетическому вихрю выйти через ваши ступни и уйти вниз, вглубь земли, к самому ее сердцу. Представьте, что он уносит все остатки энергий, извлеченные из вашей ауры, в подземные царства, на низшие уровни жизни, где в них нуждаются и где они будут использованы иными существами.

ГАРМОНИЗАЦИЯ И РЕЛАКСАЦИЯ АУРЫ

Еще один действенный метод, с помощью которого можно очень просто гармонизировать ауру, разгладить и выровнять ее структуру. Необязательно обладать способностью видеть ауру, чтобы успешно применять этот метод. Его можно применять по отношению к другим людям. Человек лежит на спине. Вы стоите с левой стороны лицом к этому человеку и спокойно разглаживаете ауру правой рукой, описывая эллипс в направлении от головы к ногам и обратно (3 раза). Рука движется на расстоянии 20 - 30 см от тела человека.

Может случиться, что вы почувствуете легкое сопротивление, как только коснетесь ауры. Однако, если вы не чувствуете ауры, воздействие не снижается. Десятилетиями мы привыкали видеть и ощущать только то, что материально. Но если вы начнете обращать внимание на ауру, то уже через короткое время сможете развить способность осязать ее.

Тот же метод можно применять и тогда, когда пациент лежит на животе. Вы снова стоите с левой стороны, тем же образом воздействуете на ауру. Трехкратно повторив эллипсовидные движения над телом пациента, завершаете процедуру движением от копчика к голове. На это потребуется не более 12 секунд. После выравнивания ауры к пациенту приходит ощущение гармонии и удовлетворения. Чувствительные люди очень четко воспринимают этот процесс.

Кроме того, существует еще метод релаксации ауры. Он очень эффективен при депрессивных состояниях. Пациент стоит перед вами, по возможности с закрытыми глазами, и вы расслабляете его ауру движениями, напоминающими взбивание подушки. Процедура проводится от ног к голове. Воздействие на ауру можно провести со всех сторон. Это подбадривает пациента, приносит ему чувство облегчения. Советуем когда-нибудь попробовать этот метод.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА

Причиной большинства болезней людей в настоящее время является снижение иммунитета - ослабление защитной системы организма, недостаток жизненных сил. Органом, отвечающим за формирование и функционирование иммунной системы, является вилочковая железа. Название <вилочковая железа>, или <тимус>, происходит от греческого слова thymos, что в переводе означает <жизненная сила>. Существует простая техника, позволяющая через воздействие на вилочковую железу эффективно стимулировать свои внутренние жизненные силы. Это очень действенный метод и, вместе с тем, прост в применении.

Вилочковая железа расположена в центре грудной клетки позади верхней части грудины, на 2 см ниже яремной ямочки, которая находится в основании шеи. Еще недавно ее считали лишней в организме, отчасти даже вредной. Сегодня абсолютно доказано, что вилочковая железа - важнейший орган поддержания нашей иммунной системы, чем и объясняется возрастание ее роли в терапии раковых заболеваний и их профилактике.

Сегодня известно, что у 95% людей вилочковая железа ослаблена.

Посредством мышечных тестов сотни раз было проверено и доказано, что ослабленная вилочковая железа может быть поддержана в течение нескольких секунд и довольно простым методом. Процедура заключается в легком похлопывании рукой по вилочковой железе. Вы постукиваете по месту расположения вилочковой железы кончиками пальцев или свободно сжатым кулаком 10 - 20 раз, выбирая приятный для вас ритм (трение оказывает обратный, ослабляющий эффект).

Если утром регулярно укреплять вилочковую железу - а можно без труда проделывать это несколько раз в течение дня, - вскоре вы почувствуете себя значительно энергичнее и крепче. При кажущейся незначительности данной процедуры ее позитивное воздействие необычайно велико.


Рейтинг SunHome.ru